２０２３年１１月７日（火） 歯のおはなし
我が身の歯については、長～い物語があるのだが、最近の状況に絞って触れてみたい。
〇成人の永久歯については、ネットで調べると、下図が出ている。
図にあるように、全体で、３２本だが、最奥にある８番目の歯は、第３大臼歯(通称 親不知（しらず)）と呼ばれるが、人によっては、生えない人もいることから、親親不知除いた永久歯の数は、上１４本，下１４本で、合計２８本となる。
筆者の場合は、上顎の歯は、すべてなく歯茎の土手だけであり、可なり以前から、総入れ歯である。
下顎については、まともな歯は、一本もなく、先日、行きつけの歯科で、治療のついでに聞いたところ、歯の根っこ部分が残っているのが、６本あるようだ。
下顎用の部分入れ歯を使っている。
上下の入れ歯とも、夜、寝る前に外し、入れ歯洗浄剤で消毒する。
〇歯の健康のため、厚生労働省が、８０２０運動を推進している。「８０歳の時、自分の歯がまだ２０本残っている」のを、目標にしようという、キャンペーンだ。
この目標からすると、８４歳の筆者の場合は、まともな自分の歯は、残念ながら、０本となる。
下図は、厚労省のサイトで見つけたものだが、２０１３年のデータで、「何でもかんで食べることができる」人の割合を、年齢別に示したものだ。
（参照：8020運動とは _ e-ヘルスネット（厚生労働省）.html）
やや、分かりずらいグラフだが、年齢が高くなると割合は低くなるようで、７０歳以上で、１９本以下が５０％を割っている。
同じサイトに、以下のグラフも出ている。
こちらは、８０２０の達成者数を推計したもので、年度が進むにつれて増加しており、２０１６年には、非達成者数とほぼ、同数となっている。
１９８９年（Ｈ１）から始まった８０２０運動も、効果を上げているだろうか？
〇上下総入れ歯に近い状況から、「何でもかんで食べられる」という目標からすると、筆者の場合は、不如意な場合が多い。
食べる速度は、どうしても。ゆっくりとなるが、食事やお茶を楽しむため、あれこれ、工夫している。
餅や団子やケーキを食べる時は、下の部分入れ歯がくっついてしまい、口中がおかしくなるので、注意が必要だ。
リンゴや梨は、薄く切って食べることが多く、柔らかく食べやすいバナナが好みだ。
多少、硬い物でも、せんべいや、かりんとうなどは、細かにしたり、暫く口中で舐めて柔らかくして食べる。
今後、総入れ歯になっても、食の楽しみは、なんとか続けられそうだ。